環(huán)形按眼周,防治黑眼圈
熊貓憨態(tài)可掬,人見人愛,可如果自己有一雙“熊貓眼”,那恐怕就只有郁悶了。眼周皮膚是身體中最薄的部分,且黑色素活動非常旺盛,一旦運動或睡眠不足,就很容易出現(xiàn)黑眼圈。而按摩能改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝,常被用來緩解黑眼圈。
眼部的眼輪匝肌為環(huán)形纖維,所以在眼部做環(huán)形按摩能緩解黑眼圈。按摩前,可先涂一些促進(jìn)血液循環(huán)的眼霜,然后按摩眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點)、眼明穴(內(nèi)眼角上方的凹陷處)、魚尾穴(外眼角)等穴位,使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快,舒通經(jīng)絡(luò)。
預(yù)防性按摩一般每次3至5分鐘,每天兩次;治療性按摩每次可10~15分鐘,每周兩至三次。按摩時一定要注意力度,如果用力過大不僅不能促進(jìn)血液循環(huán),反而會對眼部肌膚產(chǎn)生傷害,嚴(yán)重的還會產(chǎn)生細(xì)紋。
當(dāng)然,消除黑眼圈,還需要保證充足睡眠,注意飲食清淡,再就是要加強(qiáng)運動。
原標(biāo)題:環(huán)形按眼周,防治黑眼圈
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