大學(xué)生體質(zhì)下降 高?！摆s鴨子上架”讓學(xué)生鍛煉引發(fā)熱議

近年來(lái)，大學(xué)生群體身體素質(zhì)下降的消息屢見(jiàn)報(bào)端。與此同時(shí)，高校也進(jìn)一步推出相關(guān)措施，“挖空心思”推動(dòng)學(xué)生走出宿舍，參加體育鍛煉，其中不乏“運(yùn)動(dòng)APP打卡”等種種與學(xué)分掛鉤的方式。如此“趕鴨子上架”的做法，能否真正行之有效?又會(huì)不會(huì)有更好的解決方式?

大學(xué)生參與跑步活動(dòng)。 本文圖片均為中新網(wǎng) 資料圖今年8月發(fā)布的《中國(guó)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)發(fā)展歷程》中顯示，雖然下降速度趨緩，但我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)依然呈下降趨勢(shì)。此外，早些年教育部發(fā)布的30年來(lái)中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康變化情況也表明，大學(xué)生在爆發(fā)力、耐力、力量等項(xiàng)目的表現(xiàn)甚至不如中學(xué)生。

為什么大學(xué)生群體的身體素質(zhì)成為“軟肋”?

2016年，國(guó)務(wù)院辦公廳發(fā)布的《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》中指出：“學(xué)校體育仍是整個(gè)教育事業(yè)相對(duì)薄弱的環(huán)節(jié)，對(duì)學(xué)校體育重要性認(rèn)識(shí)不足、體育課和課外活動(dòng)時(shí)間不能保證、體育教師短缺、場(chǎng)地設(shè)施缺乏等問(wèn)題依然突出，學(xué)校體育評(píng)價(jià)機(jī)制亟待建立。”這或許是一個(gè)不能回避的因素。

華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院黨委書記汪曉贊在接受中新網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，目前國(guó)內(nèi)在基礎(chǔ)教育階段健康意識(shí)培養(yǎng)沒(méi)有成體系，是造成如今大學(xué)生不積極參加體育鍛煉的主因之一。“由于中小學(xué)階段課程繁重，導(dǎo)致學(xué)生形成久坐不動(dòng)的行為習(xí)慣，所以在健康意識(shí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成方面存在缺失。”

汪曉贊認(rèn)為，當(dāng)代大學(xué)生普遍缺乏對(duì)體育健康應(yīng)有的認(rèn)知，是目前高校體育工作推進(jìn)的最大阻力。“如今大學(xué)生更加強(qiáng)調(diào)自主性，他們往往選擇其他的課外活動(dòng)，再加上缺乏必要的約束與管理，更加不會(huì)參加體育鍛煉、為自身健康著想。”

2017年世界大學(xué)生三對(duì)三籃球聯(lián)賽總決賽。一方面是國(guó)內(nèi)大學(xué)生淡薄的體育健身意識(shí)和養(yǎng)成的不良生活作息，另一方面是大學(xué)生身體素質(zhì)的下降，現(xiàn)狀亟待改變。那么，如何行之有效的促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，成為目前諸多高校面臨的難題。

教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長(zhǎng)王登峰此前在接受媒體采訪時(shí)表示，學(xué)校開(kāi)展體育活動(dòng)要遵循教育和體育規(guī)律，以興趣為引導(dǎo)，注重因材施教和快樂(lè)參與，重視運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)，逐步提高運(yùn)動(dòng)水平，為學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

近幾年，部分高校提出以獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制促進(jìn)體育鍛煉的想法。以鄭州大學(xué)為例，為鼓勵(lì)學(xué)生早睡早起、吃早飯、勤鍛煉，推出了“免費(fèi)早餐工程”活動(dòng)，學(xué)生早起到操場(chǎng)上跑兩圈便領(lǐng)到3張面額1元的餐券，這些早餐券可直接當(dāng)做現(xiàn)金，在鄭州大學(xué)餐廳使用。

這種獎(jiǎng)勵(lì)先進(jìn)而不懲罰后進(jìn)的方式，受到了學(xué)生們的歡迎。但由于活動(dòng)屬學(xué)生自愿參加，且僅在每周一、三、五進(jìn)行，每次發(fā)放480個(gè)名額。欠缺足夠的吸引力和約束力，成為影響更多學(xué)生參與的原因之一。采訪過(guò)程中，也有學(xué)生對(duì)記者透露，自己從未參與過(guò)該活動(dòng)。

鄭州大學(xué)推出的“免費(fèi)早餐”券。隨著天氣漸冷，戶外鍛煉對(duì)參與者的“挑戰(zhàn)性”越來(lái)越大。而“跑步打卡”成了部分高校中的熱詞，不少高校紛紛借助APP的形式鼓勵(lì)學(xué)生跑步。不僅如此，有的學(xué)校將跑步里程與體育成績(jī)掛鉤，學(xué)生運(yùn)動(dòng)成績(jī)?nèi)鐩](méi)能達(dá)到學(xué)校要求，便不能參加期末公共體育課的課程考試，甚至有可能拿不到學(xué)分。

今年10月，武漢學(xué)院在大一學(xué)生中實(shí)行“跑步APP打卡”措施。按規(guī)定，學(xué)生需要在一個(gè)學(xué)期內(nèi)完成26次跑步打卡，男生要求每次不少于2公里;女生每次則不少于1.5公里。如果學(xué)生沒(méi)有完成，將會(huì)取消期末參加體育考試的資格。

“最初得知不完成就不能參加期末考試時(shí)，我和同學(xué)們都認(rèn)為這是強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)，感到非常抵觸。”武漢學(xué)院學(xué)生王浩然如是說(shuō)。

但經(jīng)過(guò)三個(gè)月的鍛煉過(guò)后，他的想法發(fā)生了改變：“利用空閑時(shí)間走出宿舍跑步，不僅完成任務(wù)，還讓自己不再沉迷網(wǎng)絡(luò)，養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。”王浩然說(shuō)現(xiàn)在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)氣氛也變得非常濃厚，經(jīng)?？梢钥吹胶芏嗯懿降耐瑢W(xué)們。”

大學(xué)生參與馬拉松比賽。據(jù)了解，為了進(jìn)一步激勵(lì)學(xué)生參與跑步，武漢學(xué)院還推出了學(xué)分獎(jiǎng)勵(lì)制度：男、女生如在一個(gè)學(xué)期內(nèi)分別完成100公里、75公里的跑步里程，將會(huì)在期末結(jié)算時(shí)獲得5分的加分。

除此之外，運(yùn)動(dòng)APP內(nèi)加設(shè)了班級(jí)排名機(jī)制，“學(xué)生可以通過(guò)軟件看到自己在班級(jí)內(nèi)的排名，‘爭(zhēng)強(qiáng)好勝’的心理也會(huì)激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)熱情。”武漢學(xué)院體育運(yùn)動(dòng)中心羅偉老師介紹說(shuō)。

據(jù)后臺(tái)數(shù)據(jù)顯示，截至目前武漢學(xué)院大一新生已有3800余人參與跑步，總里程達(dá)到87000余公里，人均跑步里程超過(guò)20公里。據(jù)介紹，接下來(lái)這一措施將逐步覆蓋武漢學(xué)院大二到大三的學(xué)生。

羅偉坦言，雖然推出這樣強(qiáng)制性的措施，學(xué)生會(huì)存在抵觸情緒，但學(xué)校后期會(huì)進(jìn)行一定的調(diào)整。“我們宗旨和目的就是希望學(xué)生能首先能走出宿舍，利用碎片化的時(shí)間自主參加課外體育鍛煉，最終使學(xué)生養(yǎng)成的終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。”

武漢學(xué)院推出的運(yùn)動(dòng)APP截圖。利用APP“督促”學(xué)生參與鍛煉并不是這家學(xué)校的獨(dú)門絕技，包括北京建筑大學(xué)、湖北財(cái)經(jīng)學(xué)院、合肥學(xué)院等都采取了類似的措施。而讓體育鍛煉與學(xué)分掛鉤這樣的舉措，在汪曉贊看來(lái)是不得已而為之。此前，華東師范大學(xué)曾規(guī)定學(xué)生每周至少進(jìn)行一次不少于半小時(shí)的課外鍛煉，盡管完成難度并不高，但學(xué)生依舊不“買賬”，這讓汪曉贊頗感無(wú)奈。

今年9月，華東師范大學(xué)公共體育俱樂(lè)部教學(xué)改革在兩個(gè)校區(qū)全面展開(kāi)。學(xué)生可以自主選擇感興趣的運(yùn)動(dòng)加入相應(yīng)俱樂(lè)部，利用課余時(shí)間參與鍛煉，按課程要求完成打卡，從而獲得相應(yīng)積分。這些積分不僅占到學(xué)生學(xué)期體育考核成績(jī)的30%，還可以被兌換成電子貨幣，學(xué)生可以用來(lái)購(gòu)買更熱門或者高評(píng)級(jí)老師的體育課程。

面對(duì)學(xué)生有可能在日常鍛煉中出現(xiàn)的“偷工減料”，汪曉贊告訴記者，學(xué)生需要在學(xué)期末的體質(zhì)測(cè)試中較前一年成績(jī)有所進(jìn)步，積分才能生效。“無(wú)論以何種方式參與體育鍛煉，體測(cè)成績(jī)的進(jìn)步，可以有效反映出學(xué)生日常參與體育鍛煉的效果，這也是我們的目標(biāo)。”

女大學(xué)生在賽場(chǎng)“霸氣”吶喊。與此同時(shí)，華東師范大學(xué)還通過(guò)設(shè)立學(xué)生參議會(huì)的形式，讓學(xué)生隨時(shí)對(duì)體育鍛煉中產(chǎn)生的問(wèn)題與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通和建議。汪曉贊認(rèn)為只有學(xué)校和學(xué)生之間的溝通流暢，才能幫助學(xué)校及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)向?qū)W生解釋并加以改正。

汪曉贊表示，與推出促進(jìn)大學(xué)生參加體育鍛煉為目的的相關(guān)措施相比，學(xué)校更應(yīng)該形成相應(yīng)的理念，“在促進(jìn)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的整個(gè)過(guò)程中，我們不僅僅要考慮怎么去測(cè)學(xué)生，而是更多的去引導(dǎo)、激勵(lì)學(xué)生動(dòng)起來(lái)。”(應(yīng)受訪者要求，文中部分人物為化名)

(原題為：《讓大學(xué)生參與鍛煉 “趕鴨子上架”是否是最優(yōu)選擇?》)

　　 原標(biāo)題：大學(xué)生體質(zhì)下降 高?！摆s鴨子上架”讓學(xué)生鍛煉引發(fā)熱議